＜奈良の旬で、食卓をしっかり整える＞

奈良の高原地帯で育った有機野菜や、
有機堆肥で丁寧に育てられた旬の野菜・果物をたっぷり詰め込んだ、
満足感のある定期便です。

野菜だけでなく果物や季節の恵みも一緒に届くため、
「きちんと食べる暮らし」を無理なく続けられます。

月に1回のお届けで、
忙しい日々の中でも自然のリズムを取り入れられるのが魅力です。

■ セット内容
月替わりの有機野菜＋旬の野菜・果物（10品以上）

ボリュームたっぷりで、
ご家族でしっかり楽しめる内容です。

何が届くかは、その月のお楽しみ。
“いちばんおいしいタイミング”でお届けします。

※アレルギーや苦手な野菜は事前にご相談ください

■ お届けする内容の一例
【有機・農薬に配慮した葉物野菜】
ほうれん草／春菊／小松菜／サラダ水菜／ベビーリーフ
大和マナ／赤からし菜／サラダわさび菜 など

【旬の野菜・果物】
春：アスパラガス、春キャベツ、いちご など
夏：トマト、なす、スイカ、ブルーベリー など
秋：さつまいも、柿、梨 など
冬：大根、白菜、みかん、いちご など

※季節・収穫状況により変わります

■ 季節限定のお楽しみ
9月〜12月は、
奈良県産の新米（約4合）を一緒にお届け。

品種：コシヒカリ／ヒノヒカリ
産地：奈良市・生駒市

野菜と一緒に「ごはんが楽しみになる」内容です。
※玄米をご希望の場合は事前にお知らせください

■ 内容量の目安

約2kg前後
（ご家族4人で約1〜1.5週間分）

■ うれしい特典
毎月のお届けに、
「野菜の便り（月間号）」を同封しています。
・その月の野菜の特徴や保存方法
・おすすめの食べ方や簡単レシピ
・畑や生産者のちょっとしたストーリー

届いた野菜を“もっとおいしく、無駄なく使える”内容です。


「無理なく続けたい方」向け
■ こんな方はMサイズがおすすめ
　・家族でしっかり食べたい
　 ・スーパーに行く回数を減らしたい
　 ・食事の質を上げたい
　 ・旬の果物やお米も楽しみたい

■ もし迷ったら、、、。
普段の料理頻度で選ぶのがおすすめです
ほぼ毎日自炊される方 → Mサイズ

■ ご理解いただきたいこと
自然の力で育てているため、
形や大きさにばらつきがある場合があります。

ですが、それも自然そのままの証。
味や品質には問題ございませんので、安心してお楽しみください。