＜奈良の旬で、食卓をしっかり整える＞ 奈良の高原地帯で育った有機野菜や、 有機堆肥で丁寧に育てられた旬の野菜・果物をたっぷり詰め込んだ、 満足感のある定期便です。 野菜だけでなく果物や季節の恵みも一緒に届くため、 「きちんと食べる暮らし」を無理なく続けられます。 月に1回のお届けで、 忙しい日々の中でも自然のリズムを取り入れられるのが魅力です。 ■ セット内容 月替わりの有機野菜＋旬の野菜・果物（10品以上） ボリュームたっぷりで、 ご家族でしっかり楽しめる内容です。 何が届くかは、その月のお楽しみ。 “いちばんおいしいタイミング”でお届けします。 ※アレルギーや苦手な野菜は事前にご相談ください ■ お届けする内容の一例 【有機・農薬に配慮した葉物野菜】 ほうれん草／春菊／小松菜／サラダ水菜／ベビーリーフ 大和マナ／赤からし菜／サラダわさび菜 など 【旬の野菜・果物】 春：アスパラガス、春キャベツ、いちご など 夏：トマト、なす、スイカ、ブルーベリー など 秋：さつまいも、柿、梨 など 冬：大根、白菜、みかん、いちご など ※季節・収穫状況により変わります ■ 季節限定のお楽しみ 9月〜12月は、 奈良県産の新米（約4合）を一緒にお届け。 品種：コシヒカリ／ヒノヒカリ 産地：奈良市・生駒市 野菜と一緒に「ごはんが楽しみになる」内容です。 ※玄米をご希望の場合は事前にお知らせください ■ 内容量の目安 約2kg前後 （ご家族4人で約1〜1.5週間分） ■ うれしい特典 毎月のお届けに、 「野菜の便り（月間号）」を同封しています。 ・その月の野菜の特徴や保存方法 ・おすすめの食べ方や簡単レシピ ・畑や生産者のちょっとしたストーリー 届いた野菜を“もっとおいしく、無駄なく使える”内容です。 「無理なく続けたい方」向け ■ こんな方はMサイズがおすすめ 　・家族でしっかり食べたい 　 ・スーパーに行く回数を減らしたい 　 ・食事の質を上げたい 　 ・旬の果物やお米も楽しみたい ■ もし迷ったら、、、。 普段の料理頻度で選ぶのがおすすめです ほぼ毎日自炊される方 → Mサイズ ■ ご理解いただきたいこと 自然の力で育てているため、 形や大きさにばらつきがある場合があります。 ですが、それも自然そのままの証。 味や品質には問題ございませんので、安心してお楽しみください。

<For those who want to eat organic vegetables from Nara Prefecture on a regular basis>. This monthly subscription service is packed with vegetables organically grown in the highlands of Nara and vegetables grown using organic compost. The assortment of vegetables changes with the seasons, so it is ideal for those who want to eat seasonal vegetables on a regular basis, or for those who want to eat organic vegetables on a regular basis. As it is delivered once a month, it is recommended for those who are busy and don't have time to go shopping for food. Special bags are used to keep the vegetables fresh, so you can enjoy them in the fridge for about a week after they arrive. ---Set contents---. A vegetable set (about 10 or more items) containing a combination of organic and seasonal vegetables that change monthly, so you can enjoy what you receive until it arrives... If you have any allergies, please let us know in advance in the comments. ---Set contents ---. Includes new rice of the year (4 cups (roughly 500g or more)) Period: September to December Variety: Koshihikari, Hinohikari Place of origin: Ikoma City, Nara City Type: white rice (if you want brown rice, please let us know in the comments) Organic vegetables: spinach, garland chrysanthemum, komatsuna, salad mizuna, baby leaf, Yamato manna, salad wasabi greens, red mustard greens, mountain spinach, Chinese cabbage, vine murasaki, coriander (pak choi) etc. Seasonal vegetables Spring - asparagus, spring cabbage, cauliflower, butterbur sprouts, snap peas, onion broccoli, etc. Summer - tomatoes, aubergine, peppers, cucumbers, courgette, korinky, potatoes, Yamato Rouge (depending on the season) Purple Shishito peppers, popcorn, etc. Autumn: sweet potato, carrot, yacon, Yamato Rouge, pumpkin, black soybean, etc. Winter: chives, chrysanthemum, radish, Chinese cabbage, spring onions, turnips, etc. * (varies according to season). Total weight: approx. 1.5 kg - approx. About 1.5 weeks for a family of 4 (approx.) With recipes using the vegetables included in the set *. *The quantity of contents and types of vegetables may vary depending on the season. *The photograph is an image. *Basic shipping costs are included, but may be charged separately depending on the region. For details, please see ‘Shipping and delivery methods’. The vegetables are natural and may vary depending on the harvest conditions at the time. The vegetables are grown in organic compost and no chemicals are used, so there may be vegetables with slightly different shapes, etc., but the taste and quality will not be affected. Please be aware of this in advance.